ADHD và chứng tè dầm

 

Tè dầm ở trẻ mắc ADHD không rõ lý do tại sao. Một số nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân là do chứng đái dầm và ADHD đều liên quan đến sự chậm phát triển của hệ thần kinh trung ương. Một lý do khác có thể là trẻ em mắc ADHD khó chú ý đến các tín hiệu cơ thể hơn. Chúng có thể không thức dậy đủ nhiều vào ban đêm để nhận ra rằng bàng quang của mình đã đầy. Hoặc chúng có thể không thức dậy khi bàng quang đầy. Di truyền cũng có thể đóng một vai trò. Tè dầm có tính di truyền. ADHD cũng vậy.

Tin tốt là chứng tè dầm thường tự khỏi. Khoảng 10% trẻ 7 tuổi tè dầm. Ở độ tuổi 10, khoảng 5%, và ở độ tuổi 12 đến 14, con số này giảm xuống chỉ còn 2 đến 3%.

Tè dầm có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của trẻ. Trẻ có thể nghĩ rằng đó là lỗi của mình hoặc cảm thấy xấu hổ vì điều đó. Một số trẻ mắc ADHD thậm chí không nhận thấy việc mình đang tè dầm, điều này có thể khiến cha mẹ và người chăm sóc bực bội. Hãy nhớ rằng trẻ em không thể kiểm soát được khi nào chúng phát triển khả năng giữ khô ráo.

Chậm phát triển và chứng tè dầm

Khi trẻ lớn lên, chúng bắt đầu khô ráo vào ban đêm khi cơ thể chúng có thể thực hiện ba điều quan trọng sau đây:

► Giải phóng một lượng hóa chất nhất định vào ban đêm để giúp cô đặc nước tiểu.

► Tăng sức chứa bàng quang để có đủ chỗ chứa nước tiểu vào ban đêm.

► Nhận biết rằng bàng quang của trẻ sẽ đầy vào ban đêm để trẻ có thể thức dậy và đi vệ sinh.

Sự chậm trễ của bất kỳ chức năng nào trong số này có thể gây ra chứng đái dầm. Đối với trẻ mắc chứng ADHD, sự phát triển đó có thể chậm hơn hoặc đến muộn hơn. Cuối cùng, hầu hết trẻ mắc chứng ADHD cũng sẽ bắt kịp các bạn cùng lứa và chứng tè dầm sẽ chấm dứt.

Ảnh hưởng của chứng rối loạn lo âu

Lo lắng không gây ra chứng đái dầm, nhưng nó có thể góp phần gây ra vấn đề. Nhiều trẻ mắc ADHD đồng thời cũng mắc chứng rối loạn lo âu.

Trẻ em lo lắng có thể không muốn sử dụng phòng vệ sinh ở trường hoặc ở những nơi công cộng khác. Chúng cũng có thể quên không đi vệ sinh trước khi đi ngủ. Những tình huống căng thẳng ở nhà cũng có thể là một yếu tố. Ví dụ như: bố mẹ ly hôn, ốm đau, mất việc hoặc chuyển đến nhà mới. 

 Tham khảo thêm: ADHD và lo âu

Ba mẹ cần làm gì?

Tè dầm có thể khiến trẻ cảm thấy tội lỗi và xấu hổ. Lòng tự trọng của trẻ có thể bị ảnh hưởng, gây ra ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội của trẻ, khiến trẻ không được tham gia các hoạt động ngủ qua đêm như là đi cắm trại.

Điều quan trọng ba mẹ cần làm là tập trung vào những điều tích cực. Thường xuyên nhắc nhở trẻ về điểm mạnh của chúng, khen ngợi và ăn mừng thành công. 

Cha mẹ và người chăm sóc cũng nên trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của con mình. Bản thân chứng đái dầm không phải là vấn đề sức khỏe. Nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của vấn đề y tế, đặc biệt là nếu trẻ cũng bắt đầu có những tai nạn vào ban ngày. 

Mẹo giúp trẻ cải thiện chứng tè dầm

Mẹo 1: Hạn chế uống nước vào buổi tối

Hãy yêu cầu trẻ ngừng uống nước 2 tiếng trước khi đi ngủ và đảm bảo trẻ đi vệ sinh ngay trước khi lên giường. 

Mẹo 2: Tránh xa caffeine

Soda, trà đá và các loại đồ uống khác có chứa caffeine có thể kích thích bàng quang. Trẻ em bị đái dầm nên tránh các loại đồ uống này, đặc biệt là vào cuối buổi chiều.

Mẹo 3: Trấn an trẻ

Nói với trẻ rằng đái dầm là chuyện bình thường và đó không phải lỗi của trẻ. Nói rằng tình trạng này sẽ cải thiện theo thời gian. Tránh chỉ trích hoặc tức giận khi dọn dẹp. Thay vào đó, hãy khuyến khích trẻ giúp đỡ.

Nguồn tài liệu

Nội dung trong bài viết này được chuyển ngữ và biên tập từ bài gốc "Is there a link between ADHD and bedwetting?  (understood.org)".